食を通じた健康づくりを始めてみませんか　― 食生活改善推進員養成講座のご案内 ―

「私たちの健康は私たちの手で　～のばそう健康寿命　つなごう郷土の食～」をスローガンに、
食を通じた健康づくりのボランティアとして活躍している「食改さん」として、一緒に活動しませんか？
本講座では、管理栄養士などの専門職から、健康づくりに役立つ正しい食生活について学ぶことができます。
学んだ知識は、仲間とともに地域の健康づくりに活かしていきましょう。

対象者

食生活改善やボランティア活動に興味がある市内在住の方で、全5回の養成講座に参加できる方（参加できない日程がある方はご相談ください）
養成講座終了後、食改として活動できる方
もちろん調理初心者でもOK！

定員

先着15名（定員に達し次第、受付を終了いたします。）

受講料

無料
※受講後、食生活改善推進員として活動する際はエプロン等の備品の購入が必要です。（4,000円）

講座内容

健康や食生活に関する講話、調理実習など

・桜川市民（茨城県民）の食生活の特徴
・子どもと楽しく作れる料理（子どもの食育）
・おいしく減塩をするコツ
・丈夫な骨を作るコツ
・健康づくりと運動等

受講日程・会場

＜会場＞
真壁伝承館（桜川市真壁町真壁198番地）

＜日程＞
第１回　　令和８年　９月　４日（金）　　９：３０～１５：００　　
第２回　　令和８年１０月２３日（金）　１０：００～１５：００　　
第３回　　令和８年１１月　５日（木）　１０：００～１５：００　　
第４回　　令和８年１１月１１日（水）　１０：００～１５：００　　
第５回　　令和８年１２月　３日（木）　１０：００～１５：００　　